在飲食上，秋季氣溫漸涼爽而乾燥，為避免秋燥侵襲，飲食要防燥護陰，多食清潤之品。初秋熱未退，宜食清潤之品如馬蹄、甘蔗、雪梨、楊桃之類的食品；深秋則宜食溫潤之品如合桃、百合、淮山藥、蜂蜜、芝麻、紅棗等，以滋養肺臟。同時忌食辛辣燥熱之品如薑、葱、蒜及煎炸之品，過食則易傷肺陰致燥咳；或傷大腸津液則便乾，排便困難。

 湯水

百合潤肺湯

材料：百合、沙參、玉竹各一兩，豬肺（或瘦肉）半斤，加水適量共煮約1.5小時為湯，佐餐用。

功效：滋陰潤肺，適用於肺燥咳嗽，咽乾喉涸，大便乾結者。

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荃灣健維中醫服務, 由註冊中醫師主理. 

應診時間為 星期一 至 星期五 , 上午 9:00 至 中午 12:00. 星期六 下午 3:00 至 6:00.

服務包括:

中醫內科 (內科雜病、養生保健)

經絡針灸 (肩頸勞損、各類痺症)

骨傷跌打 (腰背疼痛、關節扭傷)

附設免煎濃縮中藥.

預約電話: 2402 3299

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醫學界估計近五成人口患有不同程度的靜脈毛病，而靜脈曲張可影響多達15-20%的成年人。靜脈曲張並非女士的專利，男士亦有機會受此問題困擾。靜脈血管瓣膜閉鎖不全會導致靜脈系統的血壓上升，令患者出現腳痛、心悸、皮膚痕癢及有「腳重重」的感覺，而曲張的靜脈亦容易受傷出血及發炎。治療靜脈曲張的方法有很多，但每名病人的曲張問題也有不同，因此治療方案應該與專科醫生商討，因應你的需要和狀況而度身訂造，才能得到理想的治療效果。

健維醫療中心謝卓華醫生 (外科專科) 於二零一零年七月二十四日 (星期六) 及二零一零年七月三十一日 (星期六) 分別在旺角健維醫療診所 / 香港中環大會堂擔任演講嘉賓, 講解認識靜脈曲張及最新微創治療法。

如有任何查詢，請致電 Tel : 2810 6220 / 3607 7831. 謝謝!

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荃灣診所現提供天灸療法, 適合鼻敏感, 哮喘,久咳, 虛人感冒, 腎虛腰痛, 手足冰冷, 月經不調等虛寒性疾病.

“天灸療法” 是中醫傳統外治療法之一, 以中醫經絡說為基礎, 在冬病夏治的理論下以特製中藥敷貼於背部穴位.

於三伏天(夏季最熱的日子)溫煦肺經陽氣, 驅散體內寒邪.

以下為接受三伏天灸最佳日子:

• 初伏   七月十九日    (星期一) 早上九時 至 晚上八時
• 中伏   七月二十九日 (星期四) 早上九時 至 晚上八時
• 未伏   八月八日       (星期日) 早上九時 至 下午五時

歡迎致電 Tel: 3607 7688 查詢.

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最新人類豬流感疫苗現已接受預訂, 有需要人士請聯絡 2402 8795 或
enquiry@healthway.com.hk

接種人類豬型流感疫苗資訊 (資料來源: 香港衛生署)

由下星期一（十二月二十八日）起，當中三類目標組別人士可前往參與『人類豬型流感疫苗資助計劃』的私家醫生接種疫苗。

(a) 長期病患者*和孕婦
(b) 6個月至未滿6歲，或就讀於本港幼稚園或幼兒中心的兒童(6個月至8歲的兒童需要接種兩劑, 及至少分隔3星期)
(c) 65歲或以上的長者

*長期病患者主要指患有長期心血管疾病（患有高血壓但無引發併發症的人士除外）及肺病、嚴重肥胖(體重指數30或以上)、新陳代謝疾病或腎病、免疫力低的人士、患有長期神經系統疾病，以致影響呼吸功能、難於處理呼吸道分泌物或因此病增加異物吸入肺內風險的人士，或欠缺自我照顧能力的人士；或長期服用亞士匹林的兒童或青少年（6個月至18歲）。

受資助人士必須為香港居民。他們可獲得每劑129元的政府資助。

至於其餘兩類目標組別人士，醫護人員可透過服務的醫療機構或前往醫管局的指定診所接種疫苗，而從事養豬或屠宰豬隻行業的人士則可於醫管局的指定診所免費接種人類豬型流感疫苗。他們將獲政府另行通知。

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